Влагалище после родов — восстановление, изменения и проблемы

Содержание
  1. Восстановление влагалища после родов
  2. Изменения органа
  3. Восстановление размеров и мышечного тонуса
  4. Восстановление микрофлоры и сухости
  5. Восстановление разрывов и разрезов
  6. Упражнения для уменьшения влагалища
  7. Интимная пластика
  8. Влагалище после родов: как выглядит, как восстановить, почему появляются зуд, запах и сухость, как ускорить восстановление
  9. Что происходит во время родов
  10. Этапы восстановления влагалища после родов
  11. Если было кесарево
  12. Методики восстановления
  13. Гигиена
  14. Интимная гимнастика
  15. Пластика влагалища
  16. Патологии и их лечение
  17. Мои роды: эпидуральная анестезия и эпизиотомия — видео
  18. Влагалище после родов
  19. Изменения – чего ожидать?
  20. Чувствительность, боль, сухость
  21. Опущение влагалища
  22. Необоснованный страх
  23. Что происходит с влагалищем после родов и как его восстановить – Супермама
  24. Особенности периода
  25. Растяжение
  26. Отечность
  27. Микротравмы и трещины
  28. Изменение рельефа
  29. Восстановление после родов
  30. Влагалище после родов: состояние, изменения, восстановление

Восстановление влагалища после родов

Влагалище после родов — восстановление, изменения и проблемы

Изменения, которые связаны с беременностью и родами, влияют на состояние женского организма. Период реабилитации у каждой мамы занимает разное время. Восстановление влагалища после родов – это естественный процесс, которому можно помочь.

Изменения органа

Прохождение ребенка через родовые пути приводит к изменению мышечной структуры влагалища. Они носят симптоматический характер, влияя на физиологию и функционирование органа. В среднем женский организм приходит в прежнюю форму в течение 2-3 месяцев.

От того, как прошел родовой процесс, зависит сколько времени восстанавливается влагалище. Большой вес ребенка, быстрые роды, проведение эпизиотомии – все эти факторы влияют на изменение матки и вагины.

Что происходит с промежностью после родов? Во время появления младенца происходит растяжение стенок влагалища, появляется отечность, возможны разрывы и ссадины. Меняется рельеф стенок, он становится более сглаженным, а размер органа увеличивается.

Что происходит с влагалищем после родов:

  1. изменяется чувствительность;
  2. появляются болевые ощущения;
  3. опущение стенок;
  4. возможны зуд, сухость, неприятный запах;
  5. изменение количества и качества выделений;
  6. разрывы, разрезы и микротрещины;
  7. меняется рельеф.

Отечность пройдет через 3-4 дня после родов. Чувствительность снижается из-за того, что мышцы растягиваются, становятся дряблыми. Тяжелые, или многократные роды приводят к опущению стенок влагалища. Такое изменение потребует оперативного лечения.

Давление в промежности после родов, появившееся из-за сокращения матки, вызывает неприятные ощущения. Боли доставляют разрывы, трещины или проведенная акушерами эпизиотомия. В этом случае раны затягиваются от 30 до 45 дней, в зависимости от глубины.

Выделения, называемые послеродовыми лохиями, считаются естественной реакцией организма. Лохии идут в течение 6-8 недель. Сухость проявляется из-за снижения гормона эстрогена и повышения пролактина. Нормализация микрофлоры происходит после завершения грудного вскармливания.

Восстановление размеров и мышечного тонуса

Восстановление мышц влагалища занимает от 6 до 8 недель. Мышечный орган, когда через него проходит плод, растягивается, расширяется и теряет эластичность. В течение восстановительного периода тонус придет в норму и вернутся первоначальные размеры.

Как вагина восстанавливается после родов:

  1. матка сокращается, постепенно приобретая прежние формы;
  2. восстанавливается мышечный тонус влагалища;
  3. микрофлора нормализуется.

Сроки, в которые мышцы промежности приходят в форму после родов, зависят от индивидуальных особенностей организма. После диагностики изменений, в послеродовом периоде, назначается терапия по восстановлению промежности.

Как восстановить влагалище после родов:

  • воздержаться от интимных отношений;
  • выполнять специальную гимнастику;
  • использовать гели и масла.

Чтобы ускорить восстановление вагины гинекологи рекомендуют в течение двух месяцев воздержаться от интимных отношений. Это необходимо для того, чтобы не произошло воспаление влагалища, не попала инфекция в половые органы.

Через сколько восстанавливается влагалище после родов? Время восстановления женских половых органов после рождения ребенка занимает около двух месяцев. Чтобы быстро восстанавливалось влагалище роженице требуется выполнять все рекомендации гинеколога.

Интимная гимнастика поможет привести мышцы в тонус, улучшить кровообращение. Упражнения Кегеля выполняют ежедневно. При правильном уходе восстановить мышцы влагалища после родов удастся в кротчайшие сроки.

Восстановление микрофлоры и сухости

Микрофлора меняется под влиянием родов и сопровождается зудом, сухостью, неприятными ощущениями. Выделения становятся обильными, мутными, с неприятным запахом. Восстановление микрофлоры влагалища начинается сразу после родов.

Правила для лечения микрофлоры и сухости:

  1. исключить из меню жирную и жареную пищу;
  2. ежедневно употреблять кисломолочные продукты;
  3. носить нижнее белье из натуральных материалов;
  4. избегать стрессов.

В борьбе с воспалительными процессами, которые изменяют микрофлору влагалища, помогают также лекарственные препараты и вагинальные свечи. Средства лечат заболевание, оказывая местное влияние.

Назначаемые препараты:

  • Кипферон. Курс лечения 10 дней;
  • Бифидумбактерин. Применяется утром в течение 10 дней;
  • Лактобактерин. В составе полезные бактерии. Курс – 10 дней.

Назначают таблетки от дисбактериоза. В этом случае оценивается важность лечения, безопасность препарата при грудном вскармливании.

Эффективно восстанавливают микрофлору влагалища в послеродовой период антибактериальные гели. Препараты борются с вредными микроорганизмами, стабилизируют кислотность. Их используют при каждом подмывании.

[attention type=yellow]

Народные средства для мам разрешены после консультации с врачом-гинекологом. Применяют спринцевания растворами, основанными на травах. Эффективны тампоны, смоченные медом или кефиром.

[/attention]

Внутренняя среда влагалища является одной из важнейших составляющих женского здоровья. После родов важно следить за микрофлорой, и при необходимости поддерживать ее в нормальном состоянии.

Восстановление разрывов и разрезов

Любая послеродовая травма требует лечения. Разрывы и разрезы обрабатываются и зашиваются непосредственно после появления ребенка на свет. Для этого используются материалы, которые рассасываются в процессе заживления.

Чтобы ускорить процесс восстановления, не рекомендуется сидеть в течение двух недель на твердой поверхности. Исключением является сидение на унитазе. Это поможет избежать расхождения швов и ускорить период заживления. Через 10 дней врачи разрешают присаживаться на резиновый мяч, мягкую подушку.

Уход за промежностью после родов включает:

  • личную гигиену после каждого похода в туалет;
  • использование одноразовых трусиков;
  • смена послеродовых прокладок каждые 3 часа;
  • прикладывание льда;
  • медицинскую обработку марганцовкой или зеленкой.

После выписки из роддома рекомендуют делать примочки и ванночки с отваром ромашки, календулы. Вместо туалетной бумаги лучше использовать влажные салфетки с антибактериальным действием. Чтобы ускорить заживление ран применяют мази, например, «Бепантен».

Глубокие разрывы способны спровоцировать воспаление тканей. При возникновении осложнений в области швов, назначается медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. В дальнейшем, если произошла деформация мышечной ткани, женщина сможет исправить дефект с помощью лазерной технологии или пластической хирургии.

В большинстве случаев заживление происходит достаточно быстро, не оставляя видимых рубцов. Чувствительность возобновится после полного восстановления влагалища. Для заживления эффективно помогают упражнения, укрепляющие мышцы таза.

Упражнения для уменьшения влагалища

Интимная жизнь после родов волнует каждую маму. Гимнастика мышц влагалища помогает восстановить эластичность стенок, вернуть мышечный тонус и прежний размер. Ослабленные мышцы влагалища приводят к недержанию мочи, опущению матки и отсутствию чувствительности в интимной жизни.

Как тренировать мышцы влагалища после родов:

  • упражнения Кегеля;
  • упражнение Лифт;
  • Step-free терапия;
  • физиотерапевтические процедуры с грузами.

Метод Кегеля используется для интимной тренировки, чтобы восстановить тонус влагалища. Упражнения выполняются ежедневно, не менее трех раз. Постепенно количество подходов можно увеличивать.

Как накачать мышцы влагалища после родов:

  1. необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях;
  2. поза должна быть удобной. Дыхание спокойное и глубокое;
  3. мышцы влагалища сильно напрягают, задерживают на 2-3 секунды и расслабляют. Повторяют упражнение не менее 5 раз;
  4. сжимание и разжимание вагинальной трубки выполняется в три подхода по 10 секунд;
  5. напрягают вагину на 10 секунд, выдерживают 15 секунд отдыха и повторяют упражнение снова не менее 5 раз.

Упражнение «Лифт» получило название из-за строения влагалища. Женщине нужно представить, что орган имеет несколько этажей. Во время выполнения он напрягается и расслабляет постепенно.

Step-free терапия укрепляет мышцы тазового дна. В ней используются вагинальные конусы, которые вводятся во влагалище и их необходимо удержать, напрягаясь и расслабляясь.

В процессе восстановления влагалища, вес конуса меняется.

Физиотерапевтические процедуры проводятся с помощью медицинской аппаратуры, которая воздействует на качество мышечной ткани. Процедуры являются безболезненными, не имеют реабилитационного периода и разрешены кормящим женщинам.

Интимная пластика

Интимная пластика позволяет не только подтянуть мышцы влагалища, но и скорректировать вид половых органов. Интимная контурная пластика практически не имеет осложнений. Использование современных лазерных технологий позволяет безболезненно и быстро проводить операции по исправлению внешнего вида женских половых органов.

Основные показания к применению хирургического метода:

  • изменение размера влагалища;
  • потеря чувствительности;
  • асимметрия половых губ;
  • непроизвольное мочеиспускание;
  • рубцы.

Операция назначается после тщательного обследования женщины. Метод применяется только, если другие меры не помогают вернуть прежнее состояние женских половых органов.

Хирургическое вмешательство имеет ряд противопоказаний:

  • кормление грудью;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • низкая свертываемость крови;
  • ВИЧ-инфекции;
  • воспалительные заболевания.

Перед операцией обязательно сдаются анализы крови и мочи, УЗИ половых органов. После этого проводится консультация с хирургом.

Как делается операция:

  1. процедура делается под общим наркозом или под общей анестезией;
  2. во время пластики иссекают тот участок, который деформирован, и зашивают;
  3. если женщина не планирует в будущем рожать, ей вставят сетку, которая удержит мышцы в правильном положении;
  4. при накладывании швов, используют материалы, которые сами рассасываются в процессе заживления.

Послеоперационный период составляет не менее 2 месяцев. В это время исключаются интимные отношения, спорт, нельзя поднимать тяжести. После того, как восстановится промежность, необходимо показаться врачу, чтобы оценить правильность проведения операции.

Чтобы восстановление влагалища после родов не происходило долго, мама должна не забывать о личной гигиене, медикаментозной обработке, интимной гимнастике. Хирургическое вмешательство применяется в том случае, если женские половые органы не восстановились в течение двух месяцев. Интимная пластика способна убрать рубцы, вернуть прежнюю форму влагалищу, избавить от сухости.

Источник: https://rozhau.ru/process/vosstanovlenie-vlagalishha-posle-rodov/

Влагалище после родов: как выглядит, как восстановить, почему появляются зуд, запах и сухость, как ускорить восстановление

Влагалище после родов — восстановление, изменения и проблемы

В процессе родов все внутренние органы женщины напряжены и работают по максимуму. Но основной «удар» на себя принимает влагалище. Растяжение и разрывы ждут практически каждую родившую женщину. Но не стоит отчаиваться — при грамотном уходе восстановление этого важного органа после родов пройдёт быстро.

Что происходит во время родов

Повышенные нагрузки органы малого таза у женщины начинают испытывать ещё во время третьего триместра беременности. Вес растущего малыша постоянно давит на мочевой пузырь, шейку матки и влагалище. Но в родах, конечно, нагрузка становится максимальной.

Ни один орган женщины, кроме растянувшейся матки, не сравнится по размерам с доношенным ребёнком. Влагалище — это финишная прямая родов, и в процессе потуг и прохождения малыша оно колоссально растягивается.

Его стенки истончаются, и зачастую рвутся. Разрывов и микротрещин не избежит ни одна женщина, просто у всех это происходит по-разному.

Кому-то достаточно будет сделать небольшие затяжки, а кому-то накладывают сложные швы.

Образованию разрывов способствуют:

  • рождение крупного плода (весом 4–5 кг);
  • неправильное положение ребёнка при прохождении по родовым путям;
  • рождение близнецов;
  • узкий таз, низкая эластичность тканей.

Врачи часто описывают ситуации, когда уставшая от многочасовых потуг женщина в самый ответственный момент просто «сдаётся» и отказывается выполнять указания врача и акушерки. Это тоже способствует усложнению родов, а значит — дополнительным разрывам.

Если роды идут непросто, врачи иногда самостоятельно делают надрезы на промежности, что тоже осложняет процесс заживления половых органов.

Первые два часа после родов женщина с малышом (если с ним все благополучно) находятся в родильном зале под присмотром врачей. Роженица отдыхает и кормит малыша молозивом, выделяющимся из груди. Врачи же в это время обязаны внимательно осмотреть половые органы женщины.

Для этого используют зеркала и специальные зажимы. Как правило, овлагалище гипермировано и увеличено в размере, все ранки кровоточат. Разрывы тут же зашиваются и обрабатываются.

Эпизиотомия и дальнейшая эпизиоррафия (ушивание разреза) предпочтительней самопроизвольного разрыва влагалища, оставляет небольшой, линейного вида рубец, а сама рана заживает быстрее

[attention type=red]

В поздний послеродовой период — от 2 часов до 8-ми недель после родов — происходит инволюция органов, или «обратное развитие». Всё в организме встаёт на свои места.

[/attention]

Матка сокращается в размерах буквально день за днём: уже через 10 суток она снова занимает своё место за лобком. На 7–8-е сутки мелкие трещины и ссадины на поверхности влагалища заживают.

Сам орган и половая щель заметно уменьшаются в размерах.

Этапы восстановления влагалища после родов

Влагалище после естественных родов восстанавливается постепенно:

  • сразу после родов влагалище полностью раскрыто. Его стенки истончены, растянуты и при этом — покрыты отёками. Оно имеет багровый оттенок, покрыто ссадинами, кровоподтёками и трещинами;
  • через 3–4 дня, если нет никаких осложнений, отёк начинает спадать. Рельеф постепенно выравнивается, уходит излишняя краснота. Но до полного заживления ещё далеко;
  • через месяц, как правило, даже самые сложные швы уже оказываются сняты, а значит, заживление идёт полным ходом. Влагалище уже имеет розовый цвет, на стенках обновляется слизистая оболочка. Орган приобретает тонус и восстанавливает рельефность;
  • через 8 недель слизистая оболочка становится плотной и блестящей. Она постепенно увлажняется, хотя ещё довольно длительное время во влагалище будет ощущение сухости. От швов и ссадин остаются едва заметные рубцы. Лохии — послеродовые выделения — к этому моменту уже полностью прекращаются. Именно после 8-ми недель, как правило, врачи рекомендуют понемногу восстанавливать супружеские отношения с мужем.

Если было кесарево

Если малыш появился на свет путём кесарева сечения, влагалище почти не страдает. Орган никак не задействован в процессе родов, поэтому он не растягивается и не повреждается.

Однако как и после естественных родов, восстановительный процесс половой системы у женщин, перенёсших операцию, занимает не менее 6-ти недель.

Влагалище за этот период поднимается на прежний уровень (во время беременности оно было под давлением).При кесаревом сечении влагалище никак не задействовано

Единственная проблема с влагалищем, с которой сталкиваются женщины, перенёсшие кесарево — это сухость. После родов в организме не хватает гормона эстрогена (а у тех, кто кормит грудью — особенно).

Именно эстроген отвечает за увлажнённость женского полового органа и образование естественной смазки. Из-за этого ощущается дискомфорт.

Кроме того, пары, которые пытаются возобновить секс, ощущают, что влагалище после кесарева сечения стало более узким. Это тоже последствия сухости.

Методики восстановления

Чтобы слизистая и стенки влагалища восстановились в кратчайшие сроки, в первую очередь, необходимо выполнять предписания лечащего врача. Тем, у кого наложены швы, нужно вовремя приходить на обработку. После снятия ниток обычно прописывают средства, помогающие избежать рубцов, такие как Контрактубекс.

Гигиена

В первые месяцы после родов всем женщинам необходимо тщательно соблюдать гигиену интимных мест. Поскольку слизистая матки и влагалища ещё не зажила, она подвержена проникновению инфекций. Нужно часто менять прокладки, вовремя подмываться.

Чтобы усилить местный иммунитет, можно приобрести специальный гель или пенку для интимной гигиены после родов. Такие средства содержат антибактериальные и противовоспалительные добавки.

Средства для гигиены после родов могут быть в виде пенки, геля, крема или жидкого мыла

Интимная гимнастика

Через месяц после родов, если врач не запрещает, можно начать выполнять интимную гимнастику по методу Кегеля. Простые упражнения, которые можно делать где и когда угодно, помогают восстановить тонус мышц влагалища. Их, кстати, рекомендуют делать всем женщинам, а не только новоиспечённым мамам.

Базовое упражнение Кегеля — сжатие и разжатие интимных мышц. Во время мочеиспускания нужно попробовать задержать струю.

И далее именно по этой схеме сжимать и разжимать мышцы промежности. Поначалу упражнения нужно делать 2–3 раза в день, медленно и плавно. Они не должны причинять боль или неприятные ощущения.

Затем можно увеличить количество «подходов» и скорость повторений.

Когда базовое упражнение будет освоено, можно перейти к техникам «Лифт» и «Шторм». «Лифт» подразумевает постепенное сжатие мышц влагалища снизу вверх. На самом верху нужно постараться зафиксировать сжатие. Так же постепенно нужно разжать мышцы. «Шторм» — сжатие и разжатие всех мышц тазового дня спереди назад (т. е. сначала сжимается влагалище, затем мышцы промежности, затем — анус).

Пластика влагалища

Если орган повредился серьёзно, и упражнения не помогают в нужной степени подтянуть мышцы, можно прибегнуть к вагинопластике.

Эта операция помогает убрать лишнюю ткань со стенок (передней или задней), а также уменьшить вход во влагалище, если после родов он так и не вернулся в прежнее состояние.

Благодаря пластике влагалище вновь обретает эластичность, чувствительность и, конечно, эстетичный внешний вид.После воздействия лазера влагалище приобретает рельефность

Операция обычно делается женщинам в возрасте от 25 до 50 лет. Показания к ней:

  • опущение стенок женского органа;
  • разрыв промежности;
  • частичное недержание мочи (например, при смехе или чихании).

Суть операции сводится к тому, что врач вытягивает растянувшуюся стенку, убирает лоскут лишней ткани и делает косметический внутренний шов. Нитки со временем рассосутся.

Обычно женщине после вагинопластики не рекомендуется сидеть около 10 дней. После этого ещё в течение 4–8 недель нужно воздерживаться от посещения бассейна, сауны, бани, не заниматься активными видами спорта и, само собой, сексом. Вагинопластика обычно не считается сложной операцией и в целом доступна по цене.

Есть и альтернатива — лазерная операция. Она проводится женщинам, если стенки влагалища не пострадали серьёзно, но их всё же хочется привести в тонус.

Патологии и их лечение

К сожалению, процесс заживления тканей не всегда проходит гладко. Многие женщины сталкиваются с такими неприятными явлениями, как зуд, сухость, неприятный запах из влагалища.

Сухость чаще всего обусловлена гормональными изменениями. Скорее всего, она пройдёт, как только женщина закончит кормить малыша грудью.

Помогут увлажняющие гель-смазки, которые применяются как для ухода за половыми органами, так и во время близости.

Зуд свидетельствует либо об аллергической реакции (на лекарства, которыми обрабатывали стенки влагалища или нитки, которыми сделаны швы) либо о воспалении. Воспаляется обычно шов или рубец, который остался на его месте.

[attention type=green]

Такие ситуации требуют консультации врача. Обычно доктора назначают спринцевания и мази. Также девушкам советуют не носить белье, чтобы швы быстрее подсыхали.

[/attention]

Если после родов что-то серьёзно беспокоит, не нужно откладывать визит к врачу

Чтобы ускорить заживление, применяют вагинальные свечи (суппозитории). Эта форма удобна тем, что имеет жировую основу. Препарат дополнительно увлажняет влагалище и смазывает слизистую. Действие свечей может быть разным:

  • антибактериальным;
  • противовоспалительным;
  • регенерирующим.

Обычно суппозиторий ставится на ночь, и пока женщина спит, лечебный состав находится внутри. Это позволяет свечам быть весьма эффективными.

Выделения из влагалища (кроме лохий) с неприятным запахом свидетельствуют о загнивании шва или воспалении в матке. Эта ситуация тоже требует немедленного обращения к специалисту.

Многие женщины испытывают боль во время полового акта — если это происходит, значит, слизистая ещё недостаточно восстановилась. Нужно ещё немного подождать. При этом, возможно, стоит поискать новую, более щадящую позу.

Если боль со временем не уходит, а только усиливается, возможно, что внутри образовалась киста. Это доброкачественное образование на стенке влагалища, которое образуется, чаще всего, на месте шва. Если киста не растёт и не мешает врачи предпочитают её не трогать.

Перед родами её прокалывают, чтобы выпустить жидкость. Если же киста увеличивается, производится операция по её удалению.

Мои роды: эпидуральная анестезия и эпизиотомия — видео

Любые роды — естественные или произошедшие путём кесарева сечения — не проходят для женщины бесследно. Организм уже никогда не будет таким, как прежде. Но свести последствия к минимуму может каждая — достаточно лишь внимательно относиться к себе и выполнять предписания лечащего врача.

  • Екатерина Михайленко
  • Распечатать

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/oslozhneniya-posle-rodov/vlagalishhe-posle-rodov.html

Влагалище после родов

Влагалище после родов — восстановление, изменения и проблемы

Очень многих беременных женщин волнует вопрос о том, каким станет влагалище после родов, восстановит ли оно свою прежнюю форму? Ну, а если быть точнее, то как изменятся их интимные ощущения? Безусловно, нельзя утверждать, что у всех молодых мам все сразу же придет в норму. Просто у некоторых этот процесс иногда немного затягивается.

информацияПо статистике, 50% молодых мам испытывают проблемы в сексуальных отношениях в течение первых трех месяцев после родов, а у 18% они могут продолжаться до года.

Непосредственно сразу после родов влагалище растягивается, сильно меняя свою форму, и отекает. Роды — это тяжелый процесс, весь организм испытал колоссальную нагрузку.

И наиболее тяжелые испытания и растяжения пришлись на влагалище. То, что после родов мышцы влагалища на некоторое время теряют свой тонус – это нормально и естественно.

Со временем это пройдет! Мышцы сократятся, размеры восстановятся.

Изменения – чего ожидать?

Для того чтобы произошло полное восстановление влагалища после родов в среднем необходимо от 6 до 8 недель. Как раз то время, на которое врачи рекомендуют отказаться от интимной близости. Но если ожидание Вас угнетает, то можно попытаться ускорить этот процесс, выполняя ряд специальных упражнений Кегеля, способствующих тренировке мышц промежности и влагалища.

Но даже если, на первый взгляд, все вернулось в норму и упражнения Вам не нужны, запрета на интимные отношения необходимо придерживаться еще и потому, что нужно время для заживления раневой поверхности внутри матки, образовавшейся на месте прикрепления плаценты. Если на открытую рану во время секса занесется инфекция, то эндометрита (воспаление матки) не избежать.

Упражнения Кегеля

Знаменитый гинеколог Альберт Кегель разработал систему упражнений, изначально предназначенных для тех родивших женщин, у которых после родов появились проблемы связанные с недержанием мочи.

[attention type=yellow]

Впоследствии оказалось, что данные упражнения не только укрепляют мышцы промежности, но и восстанавливают кровообращение в малом тазу, повышают сексуальный тонус и даже позволяют контролировать оргазм.

[/attention]

Поэтому, выполняя их, можно не просто восстановить влагалище после родов, но и значительно улучшить сексуальные ощущения.

Для того чтобы понять, какие мышцы нужно тренировать, необходимо попытаться во время мочеиспускания остановить струю мочи. Те мышцы, при помощи которых Вы это сделали, нам и нужны.

Теперь необходимо научиться их напрягать и расслаблять, делать это нужно быстро в течение 10 секунд, и столько же отдыхать, три подхода будет достаточно.

Другой способ: необходимо их сильно сжать на 30 секунд и попытаться удержать в таком положении, а потом расслабить.

дополнительноКак видно, для выполнения упражнений не требуется много времени и определенного места. Их можно делать везде: на улице, на работе, сидя за компьютером, лежа в кровати и т.д. И это большой плюс!

Чувствительность, боль, сухость

Некоторые женщины после родов отмечают снижение чувствительности влагалища. Прежде всего, это связано с дряблостью стенок влагалища и еще не восстановившимися нервными окончаниями. Впадать в панику не стоит. Для ускорения процессов восстановления можно прибегнуть к выполнению вышеперечисленных упражнений.

На болезненные ощущения при интимной близости чаще жалуются женщины, получившие в родах разрывы промежности или стенок влагалища, которые были ушиты. Как правило, боль возникает в области шва, при наложении которого, возможно, было задето нервное окончание. Но со временем нерв адаптируется, и боль больше не беспокоит.

Сухость влагалища после родов можно объяснить снижением уровня эстрогенов (особенно это характерно для кормящих матерей). Это явление временное, а пока можно использовать увлажняющие интимные смазки, которые позволят устранить появившийся дискомфорт.

Опущение влагалища

Бывает так, что мышцы тазового дна настолько ослаблены, что они не могут удержать внутренние органы, и происходит опущение влагалища после родов. По степени тяжести различают три вида:

  • Частичное опущение одной из стенок влагалища или обеих, но без выхода за пределы входа во влагалище;
  • Стенки влагалища выходят кнаружи от влагалищного входа;
  • Полное выпадение, часто сопровождающиеся выпадением матки.

ВажноТакое послеродовое осложнение в большинстве случаев требует хирургической коррекции по укреплению мышц тазового дна. Во избежание такой неприятной ситуации врачи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля на всем протяжении беременности.

Необоснованный страх

Часто женщины после родов отказываются от интимной близости, боясь, что роды изменили размер влагалища и теперь они не смогут получить удовольствия или супруг окажется недовольным. Но не спешите с поспешными выводами! Многие женщины утверждают, что секс после родов был «как в первый раз», а мужчины и вовсе не находят никаких отличий.

Однако причин нежелания секса существует немало, это может быть усталость, послеродовая депрессия, ощущение собственной непривлекательности, страх, что ребенок проснется в неподходящий момент, или наступит новая беременность.

Причины могут быть как очевидными, так и лежащими глубоко в подсознании. Но и с теми и другими можно справиться!

[attention type=red]

Появление малыша в семье вносит огромные изменения в отношения молодых супругов, в том числе и в интимные. Не нужно прятаться от страхов, с ними необходимо бороться!

[/attention]

Источник: https://baby-calendar.ru/rody/posle-rodov/vlagalische/

Что происходит с влагалищем после родов и как его восстановить – Супермама

Влагалище после родов — восстановление, изменения и проблемы

Однако не все женщины знают, сколько будет длиться восстановительный период и как его можно ускорить, на какие тревожные симптомы стоит обратить внимание.

Особенности периода

Влагалище — это поистине уникальный и удивительный орган: он обладает очень сильной и развитой мускулатурой, невероятно пластичный и упругий. Во время полового акта влагалище увеличивается в 2-3 раза, благодаря аккомодативным способностям подстраивается под параметры полового партнера.

  • В обычном состоянии размеры половых органов и женского влагалища в частности сильно отличаются от размеров новорожденного ребенка, поэтому во время родоразрешения оно растягивается, а его стенки становятся более тонкими.
  • К тому же во время вынашивания плод давит на мышцы промежности, что также может сказаться на состоянии влагалища.

После родов у женщин могут появиться такие заболевания, как диастаз, геморрой, опущение и загиб матки.Факторы, определяющие изменения в вагине после родов:

  1. Анатомические особенности конкретной женщины.
  2. Размер и вес малыша.
  3. Гормональная перестройка.
  4. Протекание родов: микротравмы, трещины, разрывы, медицинские надрезы и другие осложняющие факторы увеличивают период восстановления.

Сразу после родов вход во влагалище широко раскрыт, стенки органа вместо бледно-розового цвета становятся синевато-багровыми из-за отечности. Также меняется рельефность влагалища: у нерожавших женщин ребристость стенок отчетливо выражена, у рожавших дам стенки более сглаженные. К слову, этот факт стал основанием для мифа, будто у рожавших женщин влагалище растягивается.

Знаете ли вы? Со времен Древней Греции и до XVII века в медицине считалось, что женское влагалище и другие органы репродуктивной системы являются изнанкой мужского члена и его половых органов.В первые несколько недель после родов влагалище возвращается к прежним размерам, однако многие пары и по прошествии этого периода отмечают некое несоответствие в половых органах.

  • В послеродовой период влагалище увеличивается незначительно, всего на 2-3 мм, или же вовсе возвращается к прежним размерам. Однако у всех девушек восстановительный период занимает различное количество времени и зависит от многих факторов: состояние мышечного аппарата до родов, выполнения специальных упражнений, легкости протекания родового процесса и других.
  • Узнайте как похудеть и избавиться от живота после родов, как выбрать послеродовой бандаж, как справиться с послеродовой депрессией, сколько длятся послеродовые выделения и что делать, если после родов стали сильно выпадать волосы.
  • Для многих барышень этот период сопровождается психологическими переживаниями, дискомфортом, даже боязнью разочаровать партнера и не получать более от интимных отношений прежнего удовольствия.

Всего этого можно избежать, если знать, как в норме выглядит влагалище после родов, а какие признаки являются отклонением и требуют медицинской помощи.

Растяжение

Влагалище состоит из мышц, подобных мышцам на других участках тела. То есть они способны укрепиться, ослабнуть, атрофироваться и т. д. Размеры влагалища могут меняться в двух случаях: в период родов и при половом акте.

  • В нормальном состоянии у 80% женщин влагалище не превышает 7-9 см в длину, в процессе возбуждения оно способно увеличиться до 16 см. И даже с возрастом эти показатели практически не меняются — у 60-летних дам влагалище длиннее всего на 1-2 см в состоянии покоя, а в период возбуждения размеры совпадают с указанными выше.
  • Благодаря невероятно эластичным мышцам влагалище способно расширяться до 9-10 см, что равняется диаметру головки младенца. Таким образом можно ясно представить себе, насколько это эластичный и гибкий орган.
  • Важно!Растяжение влагалища у рожавшей женщины — явление исключительно временного характера! Орган возвращается к прежним размерам уже в течение 1-2 месяцев после родов.

Отечность

Отечность также является нормальным физиологическим состоянием, особенно если в процессе родов были травмы и повреждения стенок органа. Вспомните любое повреждение на коже — вокруг ранки моментально образуется припухлость, которая проходит по мере заживления.

Отеки влагалища и половых губ проходят за 3-4 дня, иногда восстановление может занять до двух недель.

  • Рекомендуем вам почитать о том, во сколько месяцев ребенок начинает держать головку, какая нормальная прибавка в весе и как увеличивается рост ребенка по месяцам, а также, как научить его сидеть, ползать и ходить.
  • В некоторых случаях врачи рекомендуют прикладывать лед или пользоваться специальными препаратами для уменьшения симптома (к примеру, «Траумель крем»).

Микротравмы и трещины

Но даже несмотря на такую колоссальную подготовку, не всегда удается избежать повреждений, трещин и разрывов влагалища. Именно от этого и возникает отек, меняется цвет стенок органа.

На полное заживление может уйти от пары недель до пары месяцев. Но в случае серьезных повреждений восстановительный процесс может продолжаться дольше.

Изменение рельефа

Как было указано выше, рельефность стенок органа неодинакова у рожавших и нерожавших дам. До родов вагина напоминает гофрированную мышечную трубку, после появления малыша рельефность уменьшается.

В основном это чувствует половой партнер во время близости. Подобное изменение сказывается на ощущениях не в лучшую сторону, однако изменить ситуацию и усилить удовольствие от близости можно при помощи смены позы и применения различных сексуальных техник.

Знаете ли вы?За всю жизнь женщина менструирует в среднем 400 раз, однако количество яйцеклеток в женском организме намного больше — при рождении у девочки имеется около миллиона половых клеток, количество которых сокращается к сотням тысяч к моменту половой зрелости.

Восстановление после родов

Природный восстановительный процесс продолжается 1,5-2 месяца, именно в этот период следует удерживаться от интимной близости. Помочь своему организму быстрее прийти в форму можно при помощи некоторых упражнений.

Конечно, наиболее известными тренировками считаются упражнения Кегеля для мышц промежности. Они способны оказывать множество положительных эффектов на женскую репродуктивную и выделительную системы:

  • стимулируют кровообращение в области малого таза;
  • укрепляют мышцы тазового дна;
  • позволяют получать более яркие ощущения при интимной близости;
  • помогают справиться с проблемой недержания мочи;
  • облегчают последующие роды;
  • уменьшают риск возникновения воспалительных процессов половых органов.

Чтобы понять, какие мышцы нуждаются в тренировке, попробуйте во время мочеиспускания остановить его — мышцы, при помощи которых вы это сделали, и являются нашими рабочими мышцами. Их также можно прочувствовать, введя палец во влагалище и напрягая орган.

Для тренировок мышцы нужно расслаблять и напрягать по несколько секунд. Упражнение можно проводить ежедневно по 5 минут. Преимущество его в том, что не требуется никаких приспособлений, специально отведенного места и времени.

Заниматься можно где угодно, не отвлекаясь от других дел.Важно!Восстановление влагалищных мышц будет проходить в разы быстрее и эффективнее, если начать выполнять упражнения Кегеля еще во время вынашивания малыша.

Другие способы восстановления женских половых органов после родов:

  1. Восстанавливать мышечный аппарат влагалища можно при помощи специальных шариков: они помещаются вовнутрь органа, далее женщина во время ходьбы или другой активности должна их удерживать внутри, напрягая при этом мышцы влагалища. Эти шарики еще называют вагинальными тренажерами.
  2. Помимо этого, существуют тренажеры-эспандеры: силой мышечного сокращения женщина должна сжимать прибор.

Источник:

Влагалище после родов: состояние, изменения, восстановление

Вопрос, в каком состоянии будет находиться влагалище после родов, волнует всех женщин.

Оно претерпевает существенные изменения, которые могут сказаться на самочувствии молодой мамы и её интимной жизни в первые месяцы после рождения ребёнка.

Восстановительный период может у всех длиться по-разному. Нужно иметь в виду все эти нюансы, чтобы столь важный орган половой сферы пришёл в норму как можно быстрее.

Вагина — тот половой орган женщины, который претерпевает в процессе родоразрешения значительные изменения. Ведь именно по нему ребёнок проходит свой родовой путь. В результате оно травмируется и изменяет свои формы.

Считается, что оно становится гораздо больше, что мешает интимной жизни. Вопрос, растягивается ли влагалище после родов, волнует многие молодые пары. На самом же деле поводов для беспокойства здесь быть не может.

Практически все изменения, происходящие с данным органом в первые месяцы после рождения малыша, обратимы.

Это мышечный орган, и во время прохождения по нему ребёнка мышцы растягиваются, теряют свою эластичность и тонус, но это — нормальный, естественный процесс в такой ситуации. В течение 6-8 недель они сократятся и полностью восстановятся, так что размер влагалища после родов не меняется, он остаётся прежним. Оно просто теряет свою форму на какое-то время.

Которые никак не сказываются на самочувствии женщины и быстро проходят (в течение первых 3-4 дней после родов).

После родов влагалище широко раскрыто, его стенки приобретают сине-багровый цвет из-за отёчности, они сплошь покрыты трещинами и ссадинами. Через пару недель всё вернётся в норму, если не было серьёзных повреждений и травм. Трещины заживут, отёчность спадёт, стенки вновь станут бледно-розового оттенка.

Меняется рельеф стенок вагины, из-за чего и возник миф о том, что размеры влагалища после родов увеличиваются. У нерожавших женщин рельеф более выраженный, а у всех мам — сглаженный. Поэтому создается ощущение увеличения объёма этого органа, которое мешает некоторым мужчинам во время интимной близости. Это поправимое дело, если грамотно выбрать позу.

[attention type=green]

Подобное изменение влагалища после родов происходит абсолютно у всех женщин. Различаются только сроки восстановительного периода и ряд отклонений и неприятных ощущений, которые могут возникнуть в результате осложнений. В этом случае нужно знать, как действовать и стараться не медлить с обращением к врачу и медикаментозным лечением.

[/attention]

Бывают случаи, когда после родов женщина чувствует неприятные ощущения в области влагалища. Чтобы они не переросли в отклонения и медикаментозное вмешательство, нужно просто знать, что с этим делать и как устранить нежелательные симптомы.

Женщина может обнаружить понижение или даже потерю чувствительности. Это связано с тем, что стенки влагалища после родов становятся дряблыми, а нервным окончаниям нужно время для восстановления. Паниковать в этом случае не стоит: просто нужно немного потерпеть, и чувствительность обязательно вернётся.

Очень часто после родов женщины испытывают в области влагалища дискомфорт и даже боли (у кого-то сильнее, у кого-то меньше).

Это бывает из-за разрывов стенок или промежности, которые были подвергнуты процессу зашивания. Боль возникает в районе шва, потому что часто при его наложении задеваются нервные окончания.

По истечении восстановительного периода нерв адаптируется, и ощущения дискомфорта и боли больше не беспокоят.

Один из самых неприятных симптомов этого периода — сухость во влагалище после родов, которая возникает в результате понижения уровня эстрогенов. Чаще всего это происходит у кормящих женщин. С течением времени и это ощущение исчезнет.

Если после родов начался зуд во влагалище, самостоятельно данную проблему лучше не решать. Этот симптом может быть ответной аллергической реакцией на шовный материал или какой-нибудь антисептик, который был применён в процессе родоразрешения.

[attention type=yellow]

В любом случае причину должен выяснить врач после обследования и назначить лечение. Чаще всего это спринцевания. Гораздо хуже сложится ситуация, если зуд будет сопровождаться ещё и неприятным запахом с выделениями — так проявляется воспаление.

[/attention]

Гнилостный, затхлый, неприятный запах из влагалища после родов, сопровождаемый зудом или выделениями, может свидетельствовать о начавшемся воспалении в матке или загнивании швов. Самолечение в данном случае исключено: требуется консультация врача и серьёзное медикаментозное лечение.

Источник: https://3rdom74.ru/pitanie/chto-proishodit-s-vlagalishhem-posle-rodov-i-kak-ego-vosstanovit.html

Мед советник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: